I migliori libri di Psicologia dello sport da leggere

La psicologia dello sport studia i processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi con le prestazioni degli atleti. Oltre al sostegno psicologico per il conseguimento delle migliori prestazioni degli atleti e all’incremento del loro benessere, la psicologia dello sport rivolge la propria attenzione a quegli aspetti legati alla pratica sportiva che non sono direttamente mirati al conseguimento di un obiettivo agonistico, ma alla relazione tra pratica sportiva e miglioramento della qualità della vita nelle diverse fasi dello sviluppo. In tale prospettiva vengono assunti i contributi di discipline e metodi di studio differenti: da quelli tipici della psicologia generale a quelli legati alla psicologia dello sviluppo, da quelli legati alla psicologia clinica a quelli a legati psicologia sociale.

Gli argomenti trattati spaziano dagli effetti dell’attività fisica sulla salute fisica e sul benessere psicologico, sul sonno e sui processi cognitivi alla reattività psicofisiologica allo stress, dalla percezione dello sforzo, al concetto di Sé fisico e alla Resilienza, dai disturbi alimentari psicogeni, all’eccesso di esercizio fisico e al doping.

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